色々甘かったですぜ～

こないだの大晦日から元旦にかけて登った燕岳登山 （途中で下山しましたけどね）


その山行では色々な見返りがございました～。

＜見返り①＞


凍傷～

両足の指がやられちゃいました。

まあ状態はⅠ度ですので大したことじゃないんですけどね

替えのソックス持っていかなかったら下手したらⅡ度くらいになってたかも～（笑）

でも未だに指がピリピリしてマス。
感覚はありますが、この状態が数週間～数ヶ月は続くようデス。



現在履いている登山靴は無雪期～初冬の積雪期の縦走を想定して履いている靴デス。
やはり厳冬期では保温性は少し弱いのか。。。。。。



次の厳冬期までには買い替えを検討します。

やはり本命はこの辺かな。。。。














幸い、手の方はカイロで温めてましたので大丈夫でした。

酷い状態にもなると最近話題にものぼりました
某登山家のようになってしまいマス。


できるだけのケアはしたいもんデス。








































＜見返り②＞


股関節痛


登山中に勃発して未だに抗争中なコヤツ。
良くなったかな～なんて思ってたら最近また痛むように。



























今までのツケなのか、単に筋力不足なのか、ストレッチ不足なのか。。。
はたまた第三者による陰謀なのか。。。




取り敢えず、揉み解したりストレッチしたりしてマス。
















今週末はスノーシューなので、ちょっと心配デス

アウトドアスポーツはリスクがありますからね。
1つしかない体は大事にしていきたいもんデス。

あなたにおススメの記事